Základem všeho jsou krémy. V teple jsou ideální hydratační s UVA a UVB ochranou. Krémy používejte, i pokud je pod mrakem. „Důležité je nanášet krémy, i když jedete během slunečního dne v autě nebo sedíte v práci u okna. Sklo sice blokuje UVB záření, ale okolo 50% UVA paprsků, které mohou pokožku spálit nebo způsobit její stárnutí, se dostane i přes sklo,“ říká dermatoložka Věra Terzijská. Vrásky se kvůli sluníčku mohou prohlubovat kolem očí, úst a nosu. „Důležité je nosit také kvalitní sluneční brýle. Ty uchrání od častého mžourání do sluníčka, ze kterého po delší době mohou vzniknout mimické vrásky kolem očí,“ dodává Terzijská.

Pozor, ať vám sluníčko neudělá vrásky.

Autor: shutterstock.com

Při pobytu na sluníčku je samozřejmě důležitý krém s ochranným faktorem. „Číslo ochranného faktoru značí, kolikrát déle můžete být na slunci podle svého fototypu. V našich podmínkách je na jaře a v létě, pokud se intenzivně neopalujete, ideální SPF 20 až 25,“ říká dermatoložka MUDr. Lucia Mansfeldov. Faktor by nikdy neměl být menší než 15, a to i když máte tmavší pokožku. Krém si nanášejte minimálně 20 minut před sluněním, aby měl dostatek času se vstřebat. Při opalování na přímém sluníčku používejte na pleť faktor minimálně 50, jinak si zahráváte s předčasným stárnutím pleti.

Jedním z důvodů, proč máte tmavé kruhy pod očima je i nedostatek kvalitního spánku

Autor: shutterstock.com

I když se během léta chráníme a mažeme správnými krémy, je naše pleť namáhána a vysušována kvůli opalování, koupání či klimatizaci více, než kdy jindy. „Důležitá je potřebná hydratace jak v podobě dostatečného pitného režimu, tak použitím kvalitních hydratačních krémů. Vyzkoušet můžete i hydrataci pokožky kyselinou hyaluronovou. Takový zákrok vydrží až rok a ještě vás omladí.

Zdroj: Perfect Clinic

Pozor, ať vám sluníčko neudělá vrásky.

Autor: shutterstock.com